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🦠7 CLÉS POUR SUPPORTER LE CONFINEMENT

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💌 Je rejoins « l’écosystème » dès maintenant (et je ne loupe pas le prochain email qui va être envoyé) 💌 Aujourd’hui, la BOMBE quotidienne, c’est une vidéo !   On va voir 7 clés pour « Comment supporter le confinement dans ces moments compliqués ».   Il est vrai que c’est une période très difficile pour tout le […]

Comment bien dormir ? 12 conseils pour mieux dormir

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💌 Je rejoins « l’écosystème » dès maintenant (et je ne loupe pas le prochain email qui va être envoyé) 💌 FINI ces matins où en te réveillant tu as juste une seule et unique envie : te recoucher. La majorité des personnes adoptent un mauvais cycle de sommeil au cours de leur vie qui a des […]

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💌 Je rejoins « l’écosystème » dès maintenant (et je ne loupe pas le prochain email qui va être envoyé) 💌 C’est incroyable parce que je me faisais une réflexion à l’instant, regard dans le vide, avec des pensées sans grand intérêt. Et je voulais te la partager. Petit à petit tu fais le point sur ce […]